Petits canvis per menjar millor

portada_guia_petits_canvisok“Petits canvis per menjar millor” és la nova guia d’alimentació desenvolupada en el marc de l’estratègia PAAS (Pla integral per a la promoció de la salut mitjançant l’activitat física i l’alimentació saludable).

L’objectiu és sensibilitzar a tota la  població sobre aquells aspectes que, amb petites modificacions Continua llegint

Publicat dins de Alimentació saludable, Bloc Santa Eugènia de Berga, Informació | Etiquetat com a , , ,

Plantes medicinals pel refredat: quines són les més utilitzades i les precaucions que cal tenir a l’hora de prendre-les?

Anna Escalé Besa, metgessa de l’EAP Navàs-Balsareny ens parla sobre l’ús de les plantes medicinals per combatre el refredat.

Arriba l’hivern i amb ell el fred i els refredats. Sol ser habitual l’ús de plantes medicinals per tal de pal·liar-ne alguns símptomes com la tos, els mocs i el mal de coll. Es solen prendre en forma d’infusions i xarops, però, quines són les plantes autòctones amb efectes antitussígens, mucolítics, anticongestius…? I, cal tenir alguna precaució a l’hora de prendre-les? Continua llegint

Publicat dins de Bloc Santa Eugènia de Berga | Etiquetat com a , , ,

Dia internacional per a l’eliminació de la violència envers les dones

 

Avui 25 de novembre és el Dia internacional per a l’eliminació de la violència envers les dones

Aquesta commemoració serveix perquè cada any la Generalitat de Catalunya, juntament amb les Diputacions de Barcelona, Girona, Lleida i Tarragona, l’Ajuntament de Barcelona, la Federació de Municipis de Catalunya i l’Associació Catalana de Municipis renovem el nostre compromís en la lluita contra la violència masclista i consensuem un Manifest per visibilitzar i reflexionar sobre algun vessant d’aquesta violència i el seu abordatge.

baixaEnguany posem de relleu les violències sexuals i advertim que “una agressió sexual a una dona no és un fet puntual, sinó una expressió més de l’estructura patriarcal, una agressió contra totes nosaltres, contra totes les dones. Aquesta violència funciona de forma alliçonadora, ens socialitza en la por i ens llença un missatge ben clar, sobretot dirigit a les dones més joves: volen controlar i sotmetre la vida de les dones”. Per la qual cosa el document fa una crida a seguir treballant conjunta i coordinadament amb la implicació de totes les administracions i agents socials per a l’erradicació de totes les violències masclistes i la reparació de les supervivents; posa en valor la lluita constant i incansable dels moviments feministes, i reconeix la força, el coratge i la valentia de les dones que es troben en una situació de violència masclista, les que l’han superada o les que han estat assassinades.

 Us demanem que llegiu el Manifest que trobareu seguint aquest enllaç. És una lectura per poder reflexionar sobre la situació actual i prendre mesures per erradicar la violència envers les dones.  

Cridem juntes: si en toquen a una, ens toquen a totes!

Publicat dins de Bloc Santa Eugènia de Berga, Dia internacional | Etiquetat com a , , , ,

Document de Voluntats Anticipades

L’equip de salut del consultori de Folgueroles: Luci Jurado treballadora social, Laia Franquesa i Anna Ribas metgesses de família, Fina Araque infermera, Maria Rosa Coromines administrativa el consultori ens poses al dia un aspecte de la nostra salut que té a veure amb l’apoderament de les persones, amb el que significa poder decidir. Expliquen d’una manera molt clara i entenedora què és i per què serveix el Document de Voluntats Anticipades (DVA).

Què és el Document de Voluntats Anticipades?

Les voluntats anticipades són instruccions que la persona dóna al seu

dva

metge on hi fa constar quin tipus d’atenció mèdica desitjaria o no rebre al final de la vida en el cas de trobar-se en una situació d’incapacitat per prendre decisions mèdiques, i a on es designa la persona que el representarà en cas que  no poder expressar les decisions que l’afecten.

El pot fer qualsevol persona major de 18 anys i que estigui en plenes facultats.

No hi ha un model estàndard per tant la persona decideix què hi vol fer constar  segons els seus valors i les seves creences.

Avantatges del Document de Voluntats Anticipades:

  • Augmenta el coneixement del pacient sobre la seva malaltia i la seva evolució.
  • Millora la relació clínica entre el metge i el pacient.
  • Possibilita la bona interpretació de les decisions preses pel pacient.
  • Permet una planificació anticipada.
  • Ajuda a descarregar a la família en la presa de decisions.

Entre les coses que es poden escollir hi ha: el poder romandre a casa fins el final de la vida o  en un centre sanitari, el subministrament de fàrmacs per no patir dolor físic o psíquic,  no prolongar la vida  més del necessari en situacions irreversibles, fer donacions d’òrgans, rebre assistència espiritual, si volem ser enterrats o incinerats…

Com es tramita?

El tràmit es pot fer de dues  maneres.  A través de notari i per tant només caldrà designar a la persona escollida com a representant o  bé davant de 3 testimonis.

En el cas que es faci amb 3 testimonis, des dels Centres d’Atenció Primària  informem, assessorem i ajudem en la seva realització   i  el fem arribar al Departament de Salut que serà l’organisme oficial que s’encarregarà de que el Document de Voluntats Anticipades quedi registrat a la història clínica compartida de Catalunya.

En ambdós casos s’haurà de designar un representant que és qui farà d’interlocutor amb el  l’equip sanitari quan la persona ja no estigui capacitada.

Pel que fa als tres testimonis, serveixen per donar fe de que la persona fa el document amb plenes facultats i sense cap coacció. Els dos primers no poden tenir vincle familiar fins al segon grau ni  patrimonial.

Aquest document es pot modificar o revocar en qualsevol moment.

Si desitgeu més informació la podeu demanar al vostre equip d’atenció primària, ells us assessoraran en tot el que us faci falta.

 

Publicat dins de Bloc Santa Eugènia de Berga, Informació, Informació d'utilitat | Etiquetat com a , , , ,

Megaeritema epidèmic. Què es?

Aquesta primavera hem tingut un nombre important de nens amb les galtes vermelles i taques a la pell, amb la malaltia anomenada megaeritema epidèmic.

El megaloeritema, també anomenat “la cinquena malaltia”, “eritema infecciós agut” i popularment “malaltia de la bufetada”, és una malaltia vírica que presenta pocs símptomes generals però unes taques a la pell típiques (exantema). És molt pròpia de la primavera.

La causa de la malaltia és una infecció vírica causada pel parvovirus B19.

Com es contagia?

El contagi és directe de nen a nen per les gotes de saliva al parlar, tossir…

L’infant és contagiós entre 6-20 dies posteriors a la infecció (període d’incubació i primers símptomes) i no encomana quan apareixen les primeres manifestacions cutànies. Continua llegint

Publicat dins de Bloc Santa Eugènia de Berga, Informació, Malaltia, Nens, Tractament | Etiquetat com a , , , ,

La Meva Salut (LMS)

lms-logoLa Sandra Badó, administrativa de la unitat d’atenció al ciutadà de l’EAP Santa Eugènia de Berga,  i referent de La Meva Salut 2019 ens recorda que és La Meva Salut ( LMS), perquè serveix i com funciona.
LMS és un espai digital que permet disposar de tota la informació de salut personal i on es poden fer tràmits electrònics de forma fàcil, segura i confidencial.
S’hi pot trobar tota la informació sobre les dades personals i les del vostre equip d’atenció primària, la informació clínica: informes mèdics, resultats clínics, diagnòstics, vacunes,… El pla de medicació vigent ( recepta electrònica) i d’on es pot descarregar. L’agenda amb les visites programades, etc i a disposició 24 hores i 365 dies a l’any.
Es pot accedir també al servei e-consulta i fer consultes no presencials als professionals que us atenen al centre d’atenció primària.
Des de les unitats d’atenció a la ciutadania s’hi està treballant dia a dia. Dónant tota la informació per poder-hi accedir i t’ajuden en els tràmits, Cal recordar que per donar-se d’alta de la LMS cal presentar: 
  • Majors de 16anys: Tarjeta Sanitaria Individual + DNI
  • Menors de 16 anys: llibre de Família+ Tarjeta Sanitària Individual +DNI

Passeu per el vostre centre d’atenció primària i demaneu informació.

font: catsalut.gencat.cat/ca/serveis-sanitaris/la-meva-salut/

Publicat dins de Bloc Santa Eugènia de Berga, Canal salut, La Meva Salut | Etiquetat com a , , , ,